為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)職工心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，近日，聊城發(fā)展公司邀請(qǐng)專職心理咨詢師開展《從“心”出發(fā)，做幸福職場(chǎng)人》心理健康講座。

講座中，心理咨詢師結(jié)合高速公路從業(yè)者工作實(shí)際，通過案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、PPT講解、觀看視頻等方式為大家普及了豐富的心理健康知識(shí)，對(duì)常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙等問題進(jìn)行了細(xì)致解讀，并提出相應(yīng)的解決措施和方法。此次講座的舉辦，進(jìn)一步增強(qiáng)了職工對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，讓職工掌握了自我調(diào)節(jié)的技巧，有助于營(yíng)造良好的工作生活環(huán)境。